¿Qué es la vitamina C y para qué sirve?

La vitamina C desempeña una función imprescindible en nuestro estado de salud, interviniendo directamente en una gran cantidad de procesos fisiológicos. Esta vitamina mejora significativamente nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que favorece la producción de colágeno y la absorción de hierro. Pero, del mismo modo que los Omega 3, nuestro organismo no puede producir…

¿Qué es el Omega 3 y para qué sirve?

Los Omega 3 son unos ácidos grasos esenciales muy importantes para la buena salud de nuestro organismo, con la particularidad de que el cuerpo humano no puede sintetizarlos por sí mismo, de ahí que sea necesario obtenerlos a través de la ingesta de ciertos alimentos o suplementos alimenticios. Seguro que has oído hablar de ellos,…

¿Qué es el retinol?

Uno de los ingredientes de moda en el mundo de la cosmética, el retinol es un activo capaz de estimular la renovación de la piel que, por sus propiedades para combatir las arrugas y reducir los poros, se ensalza como un excelente aliado para lucir una piel joven, saludable y libre de imperfecciones. Pero, ¿qué…

¿Qué es el jengibre y cuáles son sus beneficios?

El jengibre está considerado como un súper alimento que, dadas sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud, cada vez está más presente en nuestros hogares y, no solo en forma de alimento, sino también en los cosméticos que utilizamos en nuestro día a día. Altamente recomendado por médicos y nutricionistas, el jengibre es rico en…

¿Qué es el colágeno?

Seguro que has oído hablar de ella en infinidad de ocasiones, pero, ¿realmente sabes qué es el colágeno? Lo primero que debes saber, para comprender su importancia, es que el colágeno es la proteína más presente en nuestro cuerpo de forma natural, que se encuentra en los cartílagos, ligamentos, huesos, músculos y, sobre todo, en…